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髪の毛は大事

おそらくこの文章に辿り着いた方は髪の毛の毛量に不安を感じ出した

もしくは手遅れかもしれない、と思われている方かと思います。

私もその1人でした。

しかし私はAGAの治療を始めたことで髪の不安がなくなりました。

今後はその体験談を書き残したいと思います。

これまで試した治療方法

30代に入り髪に不安を感じ始めた頃からいくつかの治療方法を試しました。

• 育毛剤
• AGA治療薬
• AGA治療院

・育毛剤

1本4,500円ほどの育毛剤を使用しました。

朝晩に頭皮に塗り込んでマッサージする、あれです。

育毛剤ランキングで上位に上がっているものを使用していました。

今思えば気休めですね。お金と時間の無駄です。効果を絶対に期待してはいけません。

育毛剤塗るなら、食生活を見直した方がマシだと思います。

・AGA治療薬

治療薬のみを販売店してくれている診療所を見つけたのでそこに通院を始めました。

簡単な問診をすればフィナステリドを購入することができます。

２８錠・２８日分で6,０００円。

家からは少し距離がありましたが、簡単な問診のみなので意外と簡単に手に入りました。

AGA専門の診療所ではないので他の患者さんの目が気になるのと

受付のお姉さんに薬をもらいにきた旨を伝えるのが恥ずかしかったです。

精神的な部分のフォローは無いので、本当に生えるのか？という半信半疑のまま

飲み続けましたが、月々の金銭的な余裕次第で、今月はやめとこうか、

なんだか面倒だな、と言う自分の甘えが出てきてしまいました。

絶対生えるという確信があればこの治療法で十分だったと今なら感じられますが、

やはり育毛ビギナーにとっては、これはなかなか難しいかと思います。

・AGA治療院

治療薬も諦めて生活していましたが、40歳を手前にいよいよ薄毛感が半端ねー状態になってきたので

もう一度治療を始めようと決意しました。

今回は本気でした。絶対に1年で毛を復活させるつもりでAGA治療院に飛び込みました。

治療薬自体は以前試したものと効果の違いはないはず。

これまでと違う点、それは

• 専門院なので他の患者もみんな仲間
• とは言え、他の患者とすれ違わないように配慮もしてくれる
• 綺麗な女性が嫌味なく応援してくれる
• めっちゃ高い治療費を一括で払うので途中で止めるとか思わない
• 毎月の診療後、次の予約を入れてくれる
• 予約の変更などは専門ダイヤルで対応してくれる
• 毎回、頭皮の状態をデジタル写真に残してくれる

などなど、絶対に生える、生やす体制が整っています。

治療の壁となるもの

AGA治療院を避けている理由はやはり高額なことですよね。

私も金銭的に安くすむ治療法から始めました。

当時の財力にも関係していたかもしれません。

しかし、AGA治療院の支払いは分割でも可能ですし、少し無理をする必要はありますが

不可能ではないです。

しょうもない治療法を選ぶくらいなら、最初からAGA治療院を選ぶべきだと感じています。

今だから言えることですが、、。

治療による効果について

実際、AGA治療院で薄毛が解消されて、髪の心配が無くなったことは

自分の人生を豊かにしてくれます。

今後、自分の頭皮がどう変化していったか、治療によるデメリットなども

紹介していければと思っています。

今回はこんなところです。

父と２人の子供の合計、月３，９４５円

私はIIJmioで契約しており、追加でSIMを２つ契約しています。
プランは「ファミリーシェアプラン(12GB)」で月額２，５６０円。
そこにSMS機能付SIMを２枚（１４０円×２）。
諸々込みで、月額３，９４５円(税込)。

ただし、あくまでも端末購入費は別です。

スマホ本体の準備について

DOCOMO系、もしくはau系のスマホが家に余っているなら
IIJmioでSIMだけ契約すれば上記のように安く運用できます。
また、IIJmioでもSIMフリースマホが購入できるとうのも魅力。
１万円で購入できるスマホも販売されています。
もちろん端末補償もつけることもできます。
最近ではメルカリなどでも中古のスマホが安く手に入るので
そちらを活用してもいいかもしれません。

我が家では、現役を引退した「HUAWEI　P20　LITE」と
「iphone 7 Plus」を２人の子供が使っています。

SMS機能付SIMのスマホでできること

SMS機能付SIMを入れたスマホでできることについて言うと
「子供に必要な機能は何でもできる」です。
２年近くこの運用を続けていますが、
・LINE
・ポケモンGO
・YouTube
・ブラウジング
も問題なくできています。

鍵っ子の息子たちは家に帰ってきたらまずLINEで
「ただいま」と送ってくれるのでそでだけでも安心感が違います。

※LINEするためにはSMS機能付SIMである事が必須です。

小学生にスマホを持たせるきっかけはポケGO

２０１８年に小学２年と３年の息子にポケモンGOがやりたいと
お願いされ、ポケモンGOをやり始めました。
最初は私と嫁のスマホを使って遊んでいましたが、
自分のスマホを常に使われるのも嫌だったのでどうにか息子たち専用の
端末でやらせてあげることができないかと考えていました。

Wifiモデルのタブレットでは無理がある。(家の中でしかできない)

そこで、SIMを追加して余っているスマホを使ってもらったのが始まりです。
一人目で問題なく使えることがわかったので、２人目もSIMを追加して
運用を始めました。

auの腕時計型子供携帯も検討していたのですが、ポケGOをしたいという
要望に答えるためには、SIM追加の運用が一番だったと感じています。

子どもたちのためにも、家族のためにも、スマホは必要に感じている親御さんも
多いのではないでしょうか。
まずは自分がIIJmioに乗り換える必要がある方もいらっしゃると思いますが
自身の月々の料金が下がるだけでなく、子供までスマホが持てる！！
かなりおすすめの運用方法です。

子どものスマホを検討している親御さんの一助となれば幸いです。

kindle Paper white ってほんとに良いの？

著名なユーチューバーがよく紹介しているKindle。
たくさんの書籍をダウンロードしておけば、いつでも気軽に持ち運ぶことができる。
でも、ほんとに読みやすいのか？と思われる方も多いのではないでしょうか。

私も悩んだ挙句購入し、１年間使用してきました。
とうことで一般人目線で、kindleの良し悪しを評価してみたいと思います。

使用しているkindleの紹介。

私が使用しているkindleは
「Kindle Paperwhite 防水機能搭載 wifi 8GB ブラック 広告つき」
です。

広告なし／付きで値段が変わってきますが
安い広告付きにしました。
実際、広告が邪魔だと思ったこともないし、おすすめの本が表示された方が
良書に出会う機会もあって良かったと思っています。

タブレットよりもkindleの良いところ

AndroidやiOSのタブレットでもkindleアプリを使えば
同じように書籍を読むことができます。
ここではkindlePaperwhiteがタブレットより優位な点を挙げてみました。

・目に優しい
　　直接目を照らさないフロントライト方式で、とにかく目に優しい。

・軽い、薄い
　　１８２ｇ
　　スマホと同じくらいですが、薄さが絶妙でより軽く感じます。

・防水
　　風呂でも読める！！
　　とはいえ、実際はちょっと湿気で曇って読みにくいんですが、、。
　　タオルで拭きながらなら読めます。

本の内容によっては、紙の書籍で読みたい。

通勤電車で立った状態で読んだり、昼休憩に持ち出して読んだりと
使い勝手については文句のつけようがありませんでした。
ただ、試験勉強などの書籍についてはやはり紙書籍が勝ります。
頻繁にページを移動したり、書き込んだりするものはやはり紙ですね。

kindleで読みたい書籍

・小説
・自己啓発
・漫画

紙の本で読みたい書籍

・参考書
・自己啓発（書き込み系）
・好きな作家の本（急に入ってきましたが、本を持っておきたいので)

kindleと上手に付き合う方法

本を探す時はスマホやタブレットがおすすめ

実はkindleには弱点があります。
それはレスポンスの悪さ。
書籍をページングするときにはまったく問題ありませんが、
設定画面、本の選択画面、本を探すときはレスポンスが悪く
若干ストレスがかかります。

やはり省電力で長く使用できることを目的に作られているだけあって
仕方ないのですが、、。
普段スマホを使っている感覚では、ストレスたまります。
ここだけが唯一の弱点ですね。

常に持ち運ぶ

kindleを購入後は確実に読書時間が増えます。
常にカバンに入れて時間ができたとき、いつでもサッと読書モードに
入れるよう、持ち運びましょう。
kindleは信じられないほどバッテリーが持ちます。
kindleを持ち運ぶ際に保護グッズも下記に紹介しておきます。

やはりkindlePaperwhiteは買って良かった

トータルすると、一般人にもオススメということです。
kindleがあるから紙の書籍は読まなくなるということはありませんでした。
書籍によって媒体を選んで読書することで、確実に読書時間が増えます

読書でリフレッシュできるだけでなく、
自己啓発本などにより成長もできます。

悩まれている方は、ぜひ体感してみてください。

Macbook Airはいつまでも使いたい

AppleStoreでMacbookAirを購入したのが5/28。
その時点でお届け予定日は6/5〜6/12でした。

しかし。到着したのは6/2。仕事が早い！！
真新しいMacbookAirはやはり、美しかったです。

ガシガシ使って行くつもりでしたが、あまりの美しさに
いつまでの綺麗な状態で使い続けたいと思わされました。

とうことでポチポチとAmazonで購入した装備品の中で
良かったものを下記にまとめます。

Macbook Airに装着すべきもの

1.キーボード保護カバー

キーボード、使ってると手汗とか気になりますよね。
カバーは大袈裟なものではなく、薄くて目立ちにくいのでおすすめです。
綺麗にフィットするのでタイピングの邪魔にもなりません。

2.MacbookAir　トラックパッド保護フィルム

Macbookではトラックバットを多用するので保護しておきたいところ。
操作に支障もなく、サイズもぴったりです。

3.MacbookAir　液晶保護フィルム

画面の汚れもサッと掃除できるので購入しました。

4.MacbookAir用　パームレスト

なんて検索してらいいのか分からなかった。。
パームレストと言っていいのか分かりませんが、
これも手汗対策です。サイズも質感もバッチリでした。

5.MacbookAir用　底面保護フィルム

これは使い始めてから少し経ってから購入したのですが、
ノートPCスタンドに置いて作業することを想定して
底の面が傷つかないように念のため貼り付けています。

収納ケースは将来的に用意する。

純正の革ケースが欲しかったのですが、２万円は高すぎて手がでませんでした。

なので、Amazonで探したものの良さげなものが見つからず、、。

今のところ持ち出し予定はないので、今後良いのが見つかったら購入しようと思っています。

まさかの休校

9日(日)は午前中から天気が悪く、大雨警報が発令されていました。

寝る前に長男が「明日も警報かなー♪」と言うてましたが、

私は「さすがに明日は警報解除されてるわー」などと話していました。

が、今朝、警報解除されてませんでした(；´Д｀)

まだ2人とも小学生低学年なので2人で家で留守番させる選択肢はありません。

嫁と私のどちらが仕事を休むか。。

私は終日会議が埋まっているので当たり前のごとく行く気でいましたが

嫁の関わる仕事がWEBの公開日ということで出勤したいと。

改めて参加する会議の内容を考えると、私が休んでもいい気がしてきたので

メンバーに仕事のお願いだけ連絡して、お休みを頂くことにしました。

休校時の家での過ごし方

さて、何の予定もない中で家で何をして過ごすか。

以前に休校となった時も同じように過ごしたのですが、

我が家では、時間割を決めて勉強をさせるようにしています。

家でダラダラ過ごすのは精神衛生的にも良くないですしね。

ある程度メリハリをつけて過ごしてもらいます。

(ママよりはだいぶ甘いと思うけど。。)

今日は算数、国語、体育（鉄棒）と決めました。

長男は進研ゼミの「チャレンジ」。

次男は「チャレンジ」を毎月早々に終わらせているので

うんこ漢字ドリルとマス計算。

体育は鉄棒です。

鉄棒の練習

息子たちは毎週体育教室に通っています。

鉄棒も練習してますがまだ出来ていません。

本日も家の室内鉄棒で練習させることにしました。

近所の公園でもたまに練習させていますが、できる気配がありません。

なので出来るイメージを持って欲しいなと思い

まずは息子たちにYouTubeで逆上がりの動画を見せることにしました。

3人であーだこうだ言いながら、確認とチャレンジを繰り返し試行錯誤。

2人とも手が真っ赤になるくらい頑張ってくれました。

年子あるある

年子が2人とも小学生に上がるとある程度同じ事をやらせてしまいます。

長男には申し訳ないのですが、弟のほうがセンスがあります。

なぜかすんなり弟のほうが出来てしまう。

今日も次男のほうが足が鉄棒にかかるところまでできました。

長男だけ先に教えたのは自転車だけ。

大きくなって同じことができてくるとこのあたりのバランスが難しですね。

できるだけ長男には自信と誇りを持って欲しい。

そのためにはなるべく優先して教えてあげることも必要ですね。

そんなこんなで本日の臨時休日も無事に終了。

また明日に向けて切り替えます。